怎么增强孩子的智力和观察力

||  宝宝聪明可爱就要孩子的智和观察步,怎么增孩子的智力和观察力?

  有益智力的食物

  1豆。豆和豆制品是儿童营养的最佳食品。大豆的大豆球蛋白是种优质植物蛋白质,其含有种氨基酸。用大豆榨成的豆油中还含有丰富的营养价值的必需脂肪酸和磷脂,有助于儿童脑髓的

  2、牛奶。牛奶含有丰富的蛋白质,其中以酪蛋白主,其次是乳白蛋白和乳球蛋白。奶脂中还含有容易消化吸收而且营养价值的必需脂肪酸和磷脂,儿童的脑髓发育很有帮助

  3、鱼类。鱼肉中富含丰富的蛋白质,球蛋白、白蛋白、含磷的核蛋白,还含有饱和脂肪酸、钙、磷、铁、维生素B12等成分,都是脑细胞发育必须的营养物质。

  4、蛋类。鸡蛋中的蛋白质,吸收率高,蛋黄中的卵磷脂经肠道消化酶的作用,释放出来的胆碱,直接进入脑部,醋酸结生成乙酰胆碱,乙酰胆碱是神经递介质,有于智力发育,改善记忆力。同时,蛋黄中的铁、磷含量较,均有助于脑的发育。

  5、动物脏。动物的肝、肾(腰花)、心、脑等脏含有丰富的优质蛋白质和磷脂等营养物质,儿童脑髓的发育有一定的促进作用。

  了促进孩子的脑髓发育,除了多进食以上食品外,儿断奶之后,特别是1—4岁时,还要注意有足够的其它营养素配,才能保持类营养物质之间的平衡,促进智力的发育。

  培养孩子的观察力

  只要父母肯动脑筋,就给宝宝的观察增加神奇的乐趣!宝宝都喜欢玩躲猫猫的游戏。每当爸爸妈妈从一块毛毯后面探出头来说“喵!”宝宝总是开心地大叫。所以,在引导宝宝观察时,给宝宝一份意外的惊喜是增强宝宝观察力的好方法。宝宝观察色块时,当他发现一只藏在色彩中的小狗廓,他会从中发现的快乐,从而能够时间津津有味地进行观察动。

  但是,父母切记:要给宝宝“观察的成果”以外的奖励,因为,那样反而会影响宝宝喜欢观察这一爱好的培养

  爸爸妈妈如果和宝宝一起观察,那是再好不过的事了。但是宝宝眼睛移动的速度、注意的转移、注意的宽度是不爸爸妈妈的,如果爸爸妈妈捷足先登,一下子就把东西看好看准了,然后开始导,这不但会影响宝宝观察的兴致,也剥夺了宝宝观察的权。如果你要宝宝观察的伙伴,最要的是:留一点时间和空间给宝宝,面对观察对象,让宝宝仔细地看一看,从中得快乐。

  总之, 宝宝聪明可爱,智力和观察力比别的孩子强,自然是每位爸爸妈妈的希望。但是你知道吗,聪明宝宝是可以“订”的,如果你在宝宝的日常饮食、运动和教育上早做规划、多加注意,就能够起到事半功倍的作用,轻轻松松,一个健康聪明的宝贝儿。

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