0—3岁婴幼情绪调控能力培养策略

||  情绪调控能用适当的方式表达自己的喜、怒、哀、乐以及控制、调节自身情绪状态的能,是幼儿心理健康发展标。脑科学研究指出:10—18个月是脑前额叶边缘系统之间神经连接迅速形成的时期,情感控制经验复、强化有助于前额叶的成熟和联系通道的定型,从而逐步形成情绪调控的习惯。可见,0—3岁婴幼儿进行情绪调控能力的培养具有重要意义。以下是培养婴幼儿情绪调控能力的策略:

  、爱心融入理解关怀

  亲子互动庭环境的家长应营造开放、和谐的情感氛围,这是满足婴幼儿需要,培养良好情绪调控能力的重要保证。在“理解”婴幼儿上,可参脑科学方面的书籍。人的脑分左脑和右脑,其中,左脑负责逻辑思维,讲究秩序、规则;右脑负责形象思维,用于接收和解读情感息。3岁前,孩子的左脑完善,右脑支配孩子的行,所以孩子会突然感受“控制”,很容易外界的刺激带跑。当孩子一个重要号——开始不停问“为什么”时,们可以住这一契机孩子进行左右脑的整

  二、兴趣引导注意转移

  孩子都很喜欢绘本。引入宣泄消极情绪的有效方法,可虑用绘本孩子情感链接。如何用绘本提高孩子的情绪能力?

  (一)教孩子区分、辨识情绪

  情绪很抽象,看不见、摸不着,但好的绘本会用形象的语言把情绪描述出来。“难过是一种灰灰的很累的感觉”、“怒气是一种火辣辣的感觉”……

  (二)孩子表达、理解情绪

  观察绘本中的角色在不同情境下的情绪反应,教孩子表达自己的情绪,理解别人的感受。“当难过时,任何事情都变得不好玩了”、“生气的时候,我会说难听的话、大叫或是人”……

  ()通过协商讨论,和孩子一起调节情绪

  可以先和孩子讨论绘本中的解决方案,再问问他面对这些情绪难题,他有没有更好的方法。比如“生气的时候,你怎么办呢”、“难过的时候,你会给我一个抱抱吗”……

  、行为练习实践

  家长要提供尝试解决问题的机会,实践机会,引导孩子在真实或模拟的情景中练习,因为实践是提孩子情绪调控能力的最好途径。

  情绪调控能力同知识系统和认知能力一样,是一种必须通过学习才能掌握的知识和策略;而又不同于认知教育,它更调感受、验、理解。角色扮演游戏是一种很好的培养婴幼儿情绪调控能力的途径。它给孩子一个安的空间去练习级的精神技能角色扮演游戏玩得的孩子,并不一定更聪明,但却更有能力理解他人,更好地共情。

0 条评论

目前没有人发表评论

发表评论

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。